健康谚语五谷加红枣,胜似灵芝草精粮合口味,粗粮润肠胃吃了胡萝卜,百病化乌有多食一点醋,不用到药铺狗肉滚三滚,神仙站不稳晨起一杯水,到老不后悔苹果每日啖,不用去医院常吃萝卜菜,啥病也不害大蒜是个宝,常吃身体好豆腐配海带,常吃除病害多食一点姜,不用开药方白菜萝卜汤,益寿保健康热天半块瓜,药物不用抓心虚气不足,桂圆米粥煮早上喝盐汤,胜喝人生汤口渴心烦躁,粥加猕猴桃辣椒尖又辣,长食助消化