小学三年级毕业生家长会演讲稿

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运动与能力的培养 

各位老师、家长：大家好！ 

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    今天受毕老师之邀和大家分享我是怎么培养孩子热爱运动并取得好的体育成绩的，其实概括起来讲就是两个字：重视。我在培养孩子热爱运动方面花了大量的时间和精力，教会了他打球、游泳、骑车、下棋等等，相反在学业辅导方面却只花了很少的时间，因为我认为学习也只是众多能力中的一种，象运动一样只要教会了方法，剩下的就是培养兴趣，下面我就要介绍我的独门秘籍，那就是运动与能力的培养。 

大家都知道：身体是革命的本钱，通过适量的运动能很好地保住我们的本钱，远离疾病，保持身心健康，而运动还不仅仅是这些，通过我自己的切身体会，我发现其实很多能力都是在运动中培养的。 

    比如说赛跑，在枪声或哨声响起的刹那间就要飞奔出去，这培养了注意力和快速反应的能力，在跑的过程中培养了身体协调能力和耐力，在竞技的过程中又锻炼了心理素质，如果能取得好的成绩又增强了自信心，因为比赛让你明白第一名是靠努力拚博而得来的，我相信每个孩子都明白这个道理，所以每个孩子在跑步时都会全力以赴。但为什么在学习中有些孩子却不明白好成绩是靠努力得来的呢？这很简单，因为学习是一项比较抽象的活动，甚至有时是枯燥的，而奔跑是我们的本能，在跑的过程中是快乐的，所以可以充分利用我们的本能来强化这种意识，让他们明白努力就会有收获。而我更看重的是运动对心理素质的培养，为什么有的孩子会小考不错大考必败呢，那就是因为心理素质太差，不能正确作出对自己的判断，紧张、患得患失造成的，心理素质差的孩子以后面对生活中的挫折时也容易一撅不振，而运动是最好的培养手段。还是举赛跑这个例子，我们可能很多人都有这种感受，在枪声想起的瞬间心跳180，手心冒汗，但枪声响过后跑起来一下子就放松了，心里只想着怎么超越对手，怎么样更快一点，经常参加赛跑这一类活动时间长了就不再害怕枪声，甚至枪响前会很兴奋，这就达到了竞技状态，因为你已学会了控制自己的情绪；再接着，在跑的过程中，因为全力以赴所以会很累，很想放弃，有时发现对手跑得太快了，追都追不上，心里很沮丧，但我们的本能会告诉我们，坚持，再坚持一下，拿不到第一名就要争取第二名，或者说至少不输给XX，这个心理过程其实非常重要，因为它教会了我们正确的衡量自己，找一个容易达到的目标来鼓励自己，还有就是坚持到底；达到目标后当然就会很开心，心里还会暗暗地把跑在自己前面的那一个人当成目标，想通过努力下次超过他；如果没达到目标是有点丧气，但孩子们都明白这次输了下次不一定会输，所以也很快能调节自己，这一过程也很重要，因为人不可能不面对输的局面，没有永远的第一名，输了只有通过努力才能再赢回来，胜败乃兵家常事，输一次不代表次次输，通过挫折才能更好地激发我们的上进心和面对困难的勇气。 

大家看看，小小的赛跑都能带给我们的孩子这么多，还有什么比运动更好的呢，你看，篮球足球排球培养的是团队意识，乒乓球训练了眼手脑的协调能力，游泳让我们明白我的身体我做主，骑车让我们明白我不仅能控制好自己还可以控制好别的东西，综合能力就这样在这些感性的一点一滴中形成，孩子们也乐于接受。如果有时间能再陪他一起运动运动更好，既增强了体质又建立了亲子关系，孩子还觉得父母能陪他一起玩就说明他很重要，他也会变得特别乖巧，还会学着合理安排好自己的时间，不再磨磨蹭蹭，因为他知道抓紧时间才会有更多的时间来玩，这可真是个好习惯。 

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    关于运动，说了这么多，希望能得到大家的认同，让孩子都加入到运动中来，让我们的孩子不仅聪明而且健康，谢谢大家！