这次实训，老师让我们以小组方式进行。以一个真实的国际贸易实例作为展开，然后一整套的贸易流程交给我们往实际操纵。我们进口公司业务流程包括：
1) 发布网络广告。这一环节是为了引起供给商留意，发布求购信息。
2) 建立业务关系。在这一环节中主要是让我们练习写询盘、发盘、还盘，让同学们充分考虑到各方面的因素，礼节，专业的贸易术语等
3) 进口报价本钱核算。FOB价，CFR价，CIF价。在计算价格方面有很多要留意的题目。对公式一定要非常熟悉，不能混淆。
4) 进口报价
5) 进口还价本钱核算
6) 接受
7) 成交函
8)售货确认书
9) 进口销售合同
10) 信用证申请书
11) 信用证
12) 改正通知
13)信用证修改通知
14)海运出口货物承保回执
15) 装箱单
16)配仓回单
17)普通产地模板
18) 贸易发票
19) 装船通知
20)汇票申请
21)进口许可证
22)进口货物报关单
23)进境货物报验单
24)外方反馈银行拒付通知书
看上不不起眼的几个步骤，却每一步都很令人绞尽脑汁，在老师的指导下，小组职员的配合和自己的努力下基本上把老师布置的任务完成了。也让我们对国际贸易有更好的、更深刻的了解。尽管实训过程中很累，大家都忙得不可开交，甚至连吃饭的时间都挤不出来，不过确实使我们学到了很多知识，平时纯粹的理论知识让我们学的痛苦，把理论与实践相结合，进一步加深我们对国际贸易的理解，真正体会到进出口公司交易的贸易程序。让我们熟悉到了贸易工作的复杂性，变化性，灵活性，困难性。固然没完成一笔完正的进出口业务，但天天都有新收获，可以说是受益匪浅，也很令人欣慰。通过这次实训，使我们进步了专业技能和实际操纵能力，也熟悉到了自己的不少题目，为今后走上工作岗位打下良好的基础，为我们适应社会做好展垫。
在每一个步骤进行时，当出现差错时，一定要及时改正并且及时与对方联系，与对方商议，取得一致协商同意，这样才能保证交易的公平与顺利进行。最重要的是学好英语，外语是和外商沟通的必备的桥梁。实训中，也感受到了团队精神的作用。每个人，生活在这个社会中，都必须随时处于一个团队中，不可能孤立存在，我们能够顺利完成这次实训，与大家的努力与合作是分不开的。老师告诉我们，每一笔买卖都不是个人能够完成的，都是大家各司其职，齐心协力的结果。所以一定要重视团队协作精神。只有这样我们才能顺利完成。
这次的实训让我收获不少，以后会更加珍惜在学校的每一次的学习,特别像这样的实训学习更是值得我往珍惜!真正的考验还未开始，我要加倍努力，不能松懈!
在这一学期里，我们首先接触的是对电子元件的初步认识，还有电路的结构和布局。而这一实训课里最重要的东西便是日常生活里所见到的电焊。在课堂上，老师指导了我们对电焊的使用，由于在焊接过程中，加热的电焊是比较具有危险性的，如果使用不当会对自己或别人造成伤害。所以我们必须严格按照相关规定及正确的使用方法去使用电焊，避免烙伤事故的发生。
当我们初步掌握了电子元件的焊接方法技巧之后，便可以开始尝试焊接一些电路板元件了。其中电子元件的布转自 局是很重要的。因为它关联到电路连接的方便简洁。
短短的一周过去了，在这一周里，如果没有老师的指导，我们的实训将会有很大的败笔，实训课无法得以完成，其次，在这一次实训中，使我明白，与同伴的合作交流是很重要的。团队精神要劳记在心里。与同性分享成功的喜悦难道不是一种很美好的事么?
实训课已渐入尾声，通过这一次，我们又收获到了很多珍贵的知识，而这与老师的辛勤是离不开的。在此，我和全体同学对老师说一声谢谢!老师您辛苦了!